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Estos micronutrientes son vitales para nuestro sistema inmunológico

Las vitaminas, los minerales y los oligoelementos no son remedios milagrosos. Sin embargo, para que nuestro cuerpo pueda enfrentar una infección, necesita suficientes micronutrientes. ¿Cuáles son los más importantes?

Fuente: Estos micronutrientes son vitales para nuestro sistema inmunológico | Ciencia y Ecología | DW | 13.05.2020

La mayoría de las personas sabemos lo importante que es alimentarnos sanamente, ya que las sustancias nutritivas nos mantienen en forma. Sin embargo, los nutrientes … Ver más detalles de Estos micronutrientes son vitales para nuestro sistema inmunológico

Alimentos con ácido hialurónico, el ‘secreto de la juventud’

Antes sólo se inyectaba en la piel, pero en la actualidad lo podemos usar en cosmética y alimentación. Descubre qué alimentos aportan ácido hialurónico.

Origen: Alimentos con ácido hialurónico, el ‘secreto de la juventud’

Con los años las arrugas hacen su aparición y luchamos contra ellas con todas nuestras armas. Una de ellas es el ácido hialurónico. En sus comienzos sólo se inyectaba directamente en la piel, pero en la actualidad lo … Ver más detalles de Alimentos con ácido hialurónico, el ‘secreto de la juventud’

Gelatina: por qué deberías tomarla y consejos para incorporarla en tu dieta

Origen: Gelatina: por qué deberías tomarla y consejos para incorporarla en tu dieta

Comer gelatina aporta grandes beneficios para nuestra salud. Por ejemplo mejoras en nuestro sistema digestivo, piel y salud mental. Así que ¿por qué no la consumimos de forma más habitual?

La alimentación de sociedades tradicionales tiende a ser muchísimo más alta en gelatina que nuestra alimentación moderna. Por el simple hecho de que éstas suelen practicar … Ver más detalles de Gelatina: por qué deberías tomarla y consejos para incorporarla en tu dieta