Para bajar de peso, no hay que contar calorías: lo importante es la calidad de la comida – NYT




Fuente: Para bajar de peso, no hay que contar calorías: lo importante es la calidad de la comida por The New York Times – Read in English

 

Una nueva investigación sugiere que lo que realmente hace la diferencia no es cuánto comes, sino qué tipo de alimentos ingieres; mientras más verduras y menos azúcares, es más probable que pierdas peso sin tener que preocuparte por las porciones.

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