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12 Alimentos energéticos que proporcionan una dosis extra de vitalidad




Los alimentos energéticos son los que proporcionan una dosis extra de vitalidad cuando se realiza un gran esfuerzo físico o cuando parece que el cuerpo se ha quedado sin combustible para seguir adelante.

Estos 12 alimentos naturales te pueden ayudar a remontar la sensación de cansancio:

1- Maca. Es un alimento que ayuda a mejorar la tiroides y que tiene 18 aminoácidos. Gran nutrición para el hipotálamo y la glándula pituitaria. … Ver más detalles de 12 Alimentos energéticos que proporcionan una dosis extra de vitalidad



¡Tu propia salsa BBQ!




Ingredientes

1 cebolla pequeña picada

3 dientes de ajo machacado

Aceite de oliva

¡Tu propia salsa BBQ!



Cocinando Feijoada…




Considerada como el plato nacional de Brasil, la feijoada se prepara en base a un guiso de frejoles negros cocidos conjuntamente con una amplia gama de carnes saladas, ahumadas y frescas, además de algunas hortalizas. Generalmente se sirve con arroz blanco, naranja, couve (se puede reemplazar por acelga) y farofa (harina de mandioca o yuca).

Si hasta ahora lo que te hemos dicho te motiva, entonces toma lápiz y papel porque a continuación … Ver más detalles de Cocinando Feijoada…



Receta de Helado de pétalos de rosa




Ingredientes para Helado de pétalos de rosa 75 gr. de azúcar. 10 rosas rojas. 5 gotas de esencia de rosas. 2 gotas de Colorante rojo. 1 taza de Agua. Guía para la preparación de Helado de pétalos de rosa Poner al fuego el agua y el azúcar hasta que hierva sin dejar de mover por 5 minutos o hasta que se haga un jarabe. Deshojar las rosas y lavar los pétalos, apartar una rosa para adornar … Ver más detalles de Receta de Helado de pétalos de rosa



Berenjenas a la Italiana




– Cantidad de personas: 2– Tiempo Preparación: 20 min.

– Tiempo Cocción: 30 min.

– Dificultad: Fácil

– Costo: Bajo

– Ingredientes:

2 berenjenas 1 cebolla 1 pimentón rojo 1 pimentón verde Aceite Sal Pimienta Orégano – Preparación:Cortar todo en cubos de más o menos 1 cm. de lado.

En una olla con aceite, dorar la berenjena (previamente dejada en reposo en agua con sal durante 30 min.). Luego, añadir los pimentones y la cebolla, mezclar bien, tapar y … Ver más detalles de Berenjenas a la Italiana



Receta de Empanaditas de atún sin gluten




Receta tradicional de empanadillas de atún pero sin gluten, ideal para las dietas celiacas. Disfruta de unas empanadillas rellenas de atún con la masa de harina sin gluten.

Ingredientes de la receta de empanadillas de atún sin gluten: – Para la masa: 100 ml. de agua 100 ml. de aceite 100 ml. de vino blanco 2 huevos 3 cucharadas grandes de mantequilla 1 cucharada pequeña de sal 650 gr. harina Glutestop un pellizco de … Ver más detalles de Receta de Empanaditas de atún sin gluten



Receta Hamburguesa de Soya




Las milanesas o hamburguesas de soya son un perfecto aliado para aquellos que no pueden o no quieren comer proteínas animales, ya que aportan todo tipo de nutrientes para que la alimentación sea más balanceada. Además, muy sencillas de preparar.

Ingredientes:

2 tazas de soya harina integral o blanca (sólo un poco … Ver más detalles de Receta Hamburguesa de Soya