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Gelatina: por qué deberías tomarla y consejos para incorporarla en tu dieta

Origen: Gelatina: por qué deberías tomarla y consejos para incorporarla en tu dieta

Comer gelatina aporta grandes beneficios para nuestra salud. Por ejemplo mejoras en nuestro sistema digestivo, piel y salud mental. Así que ¿por qué no la consumimos de forma más habitual?

La alimentación de sociedades tradicionales tiende a ser muchísimo más alta en gelatina que nuestra alimentación moderna. Por el simple hecho de que éstas suelen practicar … Ver más detalles de Gelatina: por qué deberías tomarla y consejos para incorporarla en tu dieta