Sándwich gourmet, fácil y natural

Preparar este sándwich es muy fácil y, sobre todo, económico. Este sabroso sándwich gourmet, es ideal para cualquier momento del día, una receta equilibrada, completa y sana.

1acomer3

Ingredientes:
–  hojas de rúcula

– 1 palta (aguacate)
– queso fresco
– pesto (debajo tienes un video de cómo prepararlo)
– sal y pimienta

[youtube http://www.youtube.com/watch?v=ItjGkclEu-k?rel=0]

Preparación:

1- Untarle el pesto en cada parte del pan.

2- Agregarle algunas hojas de rúcula, varias rebanadas de palta (aguacate), el queso fresco, sal y pimienta.

3- Ponerlo en la sandwichera o tostar sobre una sartén al sándwich ya cerrado, y esperar a que se fundan un poco los ingredientes.

1acomer2

-La Bioguía

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *