{"id":87,"date":"2014-09-01T18:25:26","date_gmt":"2014-09-01T18:25:26","guid":{"rendered":"http:\/\/chicu.cl\/datos\/?p=87"},"modified":"2014-09-01T18:25:26","modified_gmt":"2014-09-01T18:25:26","slug":"por-que-morderte-las-unas-es-mas-que-un-mal-habito","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/chicu.cl\/datos\/por-que-morderte-las-unas-es-mas-que-un-mal-habito\/","title":{"rendered":"Por qu\u00e9 morderte las u\u00f1as es m\u00e1s que un mal h\u00e1bito"},"content":{"rendered":"
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\"n-NAIL-BITING-large570\"<\/h1>\n<\/header>\n
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La pregunta:<\/strong>\u00a0 Siempre me han dicho que deber\u00eda dejar de comerme las u\u00f1as porque \u201ces malo para m\u00ed.\u201d \u00bfPero, por qu\u00e9 es malo?<\/div>\n
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La respuesta:\u00a0<\/strong>S\u00ed, a pesar de que comerse las u\u00f1as es feo y adem\u00e1s no permite que tu manicure dure la semana completa, y aunque es un h\u00e1bito nervioso bastante inocuo, s\u00ed puede afectar la salud.<\/p>\n

Primero, comerse las u\u00f1as puede aumentar el riesgo de pescar un resfr\u00edo u otras enfermedades porque est\u00e1s poniendo tus manos sin lavar en la boca. Tambi\u00e9n puede aumentar el riesgo de contraer paroniquia (infecci\u00f3n de la piel que rodea la\u00a0u\u00f1a), dice Rochelle Torgerson, dermat\u00f3logo de la Cl\u00ednica Mayo.<\/p>\n

\u201cPuedes terminar con enrojecimiento, hinchaz\u00f3n, dolor e incomodidad \u2013 eso es signo de infecci\u00f3n,\u201d dice Torgerson al\u00a0HuffPost<\/a>. La paroniquia se contrae generalmente por bacterias, pero tambi\u00e9n ocurre por hongos.<\/p>\n

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Adem\u00e1s, si tienes verrugas, comerte las u\u00f1as es una manera de aumentar las posibilidades de\u00a0esparcir verrugas a otras partes de las manos<\/strong>. Esto es porque las verrugas son causadas por uno de los virus papiloma (HPV), un virus que se expande como infecci\u00f3n. \u201cMientras m\u00e1s piel abierta tengas, m\u00e1s vas a esparcir el virus\u201d, dice.<\/p>\n

Morderte o pellizcarte las u\u00f1as tambi\u00e9n\u00a0podr\u00eda tener efectos sobre la formaci\u00f3n de las u\u00f1as<\/strong>. Torgerson explica que la mayor parte de la u\u00f1a se forma en el lecho de la misma donde se encuentra la l\u00fanula, y tambi\u00e9n debajo de esta \u00e1rea, la que se extiende debajo de la piel. \u201cPor lo tanto si terminas con una inflamaci\u00f3n de importancia o una infecci\u00f3n de esa piel\u2026 donde se fabrica la u\u00f1a, puedes comenzar a formar una u\u00f1a extra\u00f1a,\u201d explica. \u201cPuedes terminar con una u\u00f1a irregular y rugosa.\u201d<\/p>\n

Algunas veces estos resultados son temporales.\u00a0Una infecci\u00f3n<\/strong>\u00a0que dure una o dos semanas puede producir una u\u00f1a de aspecto irregular por un corto tiempo, dice. Pero \u201ctambi\u00e9n puedes causar da\u00f1o permanente al \u00e1rea, y tener una u\u00f1a irregular para siempre.\u201d<\/p>\n

Aparte de morderse o pellizcarse las u\u00f1as, algunas personas tambi\u00e9n tienen el\u00a0h\u00e1bito nervioso de<\/strong>\u00a0usar una mano para empujar las cut\u00edculas de los dedos de su otra mano<\/strong>\u00a0(m\u00e1s com\u00fanmente de los pulgares). Las personas que hacen esto \u201cempujan las cut\u00edculas hacia atr\u00e1s tan a menudo y tan agresivamente que terminan produciendo u\u00f1as con cordoncillos horizontales en ellas\u201d\u2014llamadas deformidades por tic, explica Torgerson. Esto es un trauma repetido en el \u00e1rea, lo que puede terminar produciendo u\u00f1as irregulares.<\/p>\n

Morderte las u\u00f1as tambi\u00e9n puede tener efectos en tus dientes<\/strong>: como se\u00f1ala Everyday Health, puede llevar a que tus dientes se corran fuera de lugar, como tambi\u00e9n a potenciales quebraduras de estos y de su esmalte.<\/p>\n

Entonces \u00bfqu\u00e9 puedes hacer para botar este h\u00e1bito? Torgerson indica que la mayor\u00eda de las personas se muerden o pellizcan las u\u00f1as como forma de aliviar o canalizar su estr\u00e9s deben encontrar\u00a0otra forma de liberar este estr\u00e9s \u2013 que no involucre pellizcar ninguna parte del cuerpo \u2013 podr\u00eda ser \u00fatil. Intenta girar un anillo en vez, o jugar con un lazo para el pelo en tu mu\u00f1eca. \u201cB\u00e1sicamente en vez de decirle a alguien que pare de hacer esto, quiz\u00e1s puedes ofrecer una alternativa para liberar la tensi\u00f3n que te lleva a hacerlo, y que no termine caus\u00e1ndote da\u00f1o. Women\u00b4s Health tiene una serie de buenos consejos para dejar de morderse las u\u00f1as.\u00a0<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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