![\"\"](\"https:\/\/chicu.cl\/datos\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2014\/08\/secretos-al-oido-th.webp\")
<\/a>Lo que siempre pasa<\/h3>\n1. Quejarte de todo.\u00a0Es com\u00fan que esto suceda porque te sientas inconforme o por circunstancias comprensibles, el problema est\u00e1 cuando se vuelve costumbre y parte de tu d\u00eda a d\u00eda. De ser as\u00ed, todo tendr\u00e1 un lado negativo que reflejar\u00e1 tu\u00a0pesimismo.<\/p>\n
Estudios afirma que la manera en percibimos nuestro entorno puede afectar la\u00a0salud, incluso, un estudio a cargo de\u00a0Becca Levy, profesora de la\u00a0Universidad de Yale, Estados Unidos, confirma que los m\u00e1soptimistas\u00a0viven en promedio siete a\u00f1os m\u00e1s que los pesimistas.<\/p>\n
Lo anterior se puede comprender por el hecho de que los\u00a0pesimistas\u00a0son m\u00e1s propensos a desarrollar ciertas enfermedades como la\u00a0depresi\u00f3n<\/a>.<\/p>\n 2. Hablar mal de otros.\u00a0Este tipo de comportamiento \u201ct\u00f3xico\u201d tambi\u00e9n es una costumbre desagradable porque\u00a0atenta\u00a0contra el\u00a0bienestar\u00a0o reputaci\u00f3n de los dem\u00e1s.<\/p>\n Cuando haces\u00a0cr\u00edticas destructivas\u00a0reflejas un estado de\u00a0infelicidad\u00a0y tendencias\u00a0depresivas<\/a>, afirman investigadores de la\u00a0Universidad Wake Forest, Estados Unidos.<\/p>\n Hablar mal de otros muestra \u201cun alto grado de\u00a0narcisismo\u00a0y conducta\u00a0antisocial<\/a>. Adem\u00e1s, es una manifestaci\u00f3n de seremocionalmente<\/a>\u00a0inestables, con una personalidad negativa\u201d, asegura Dustin Wood, coautor del estudio realizado en Wake Forest.<\/p><\/blockquote>\n 3. Prometer y no cumplir.\u00a0Ante la\u00a0presi\u00f3n, es muy f\u00e1cil hacer promesas y no cumplirlas. Es importante evaluar los verdaderos alcances para no cambiar de opini\u00f3n y para que el s\u00ed signifique un s\u00ed.<\/p>\n Incluso \u00e9sta es una manera tambi\u00e9n de\u00a0mentir, lo cual trae consecuencias negativas para la salud. Una investigaci\u00f3n de laUniversidad de Notre Dame, Estados Unidos, confirma que no decir la verdad genera problemas como\u00a0estr\u00e9s<\/a>, tristeza,\u00a0dolor de cabeza<\/a>\u00a0y problemas de\u00a0garganta.<\/p>\n 4. Impuntualidad.\u00a0Adem\u00e1s de considerarse una absoluta\u00a0falta\u00a0derespeto, tambi\u00e9n es falta de\u00a0consideraci\u00f3n\u00a0hacia los dem\u00e1s. \u00c9sta es una costumbre que se ha vuelto com\u00fan porque siempre hay un buen pretexto.<\/p>\n Sin embargo, aunque hay circunstancias que no se pueden dominar, lo que revela la\u00a0impuntualidad\u00a0es falta de\u00a0autocontrol, afirman investigadores de la\u00a0Universidad Estatal de San Francisco, Estados Unidos.<\/p>\n Incluso, afirman que quienes adoptan esta costumbre son m\u00e1s propensos a desarrollar h\u00e1bitos como comer y beber excesivamente, as\u00ed como problemas de concentraci\u00f3n.<\/p><\/blockquote>\n 5. Justificarte de todo.\u00a0El famoso\u00a0\u201ces que\u201d\u00a0es una de las conductas que m\u00e1s molestan, ya que las justificaciones son una manera de obtener alg\u00fan\u00a0beneficio\u00a0y de no asumir\u00a0responsabilidades.<\/p>\n