{"id":1383,"date":"2014-11-12T19:14:38","date_gmt":"2014-11-12T19:14:38","guid":{"rendered":"http:\/\/chicu.cl\/cocinando\/?p=1383"},"modified":"2014-11-12T19:14:38","modified_gmt":"2014-11-12T19:14:38","slug":"como-aprovechar-la-fruta-pasada-7-recetas-variadas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/chicu.cl\/cocina\/como-aprovechar-la-fruta-pasada-7-recetas-variadas\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo aprovechar la fruta pasada: 7 recetas variadas"},"content":{"rendered":"

Si revisas la heladera, puedes llegar a encontrarte con un mont\u00f3n de frutas maduras que ni siquiera sab\u00edas que ten\u00edas guardadas.<\/span><\/p>\n

Aqu\u00ed podemos aprender qu\u00e9 hacer con estas sobras. No hace falta tirarlas, pues hay muchas\u00a0recetas con frutas pasadas<\/strong>\u00a0que puedes hacer para\u00a0no desperdiciar comida<\/strong>.<\/span><\/p>\n

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1.\u00a0En batidos y jugos naturales<\/strong><\/span><\/p>\n

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\u00c9sta es una forma f\u00e1cil y r\u00e1pida de aprovechar la fruta pasada, as\u00ed como hacer que los ni\u00f1os la coman sin darse cuenta. Por ejemplo, no es nada apetecible comer una banana que se ve negra; pero dentro de un\u00a0batido de frutas\u00a0refrescante queda delicioso.<\/span><\/p>\n

2.\u00a0Salsa para panqueques o helado<\/strong><\/span><\/p>\n

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Puedes aprovechar las frutas pasadas y hacer una deliciosa salsa en pocos minutos para disfrutar en otras recetas como complemento. Intenta una\u00a0salsa de manzana, ciruelas o frutillas para pancakes\u00a0y ver\u00e1s lo sencillo que es.<\/span><\/p>\n

3. En helados<\/strong><\/span><\/p>\n

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Qu\u00e9 mejor que un refrescante\u00a0helado de frutas\u00a0para combatir el calor del verano!.<\/span>
\n \u00c9sta es otra de las opciones perfectas para que los ni\u00f1os coman sano sin darse cuenta.<\/span><\/p>\n

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4. Hacer compota de frutas\u00a0<\/strong><\/span><\/p>\n

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Otra idea para aprovechar la fruta pasada, es la\u00a0compota de manzana, ciruelas, peras o duraznos. Un postre s\u00faper nutritivo y delicioso a la vez.<\/span><\/p>\n

5.\u00a0Crumble de manzanas<\/strong><\/span><\/p>\n

\"recetas-para-aprovechar-la-fruta-pasada-que-debes-conocer-2\"<\/a><\/span><\/p>\n

Seguro que el que m\u00e1s conoces es el\u00a0crumble de manzana, pero lo cierto es que puedes hacerlo casi con cualquier fruta. As\u00ed que si tienes peras maduras, duraznos o bananas, en lugar de manzanas, puedes experimentar con los ingredientes que tengas a mano.<\/span><\/p>\n

6. Pan de banana<\/strong><\/span><\/p>\n

\"maxresdefault\"<\/a><\/span><\/p>\n

La banana (pl\u00e1tano) es una de las frutas que suelen quedar en casa, y siempre quedan algunas que se ponen negras y ya nadie quiere comerlas. Puedes intentar un delicioso\u00a0pan de banana\u00a0para aprovechar la fruta, y disfrutar de algo rico y sano para un desayuno o merienda.<\/span><\/p>\n

7. Mermeladas caseras<\/strong><\/span><\/p>\n

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No importa la fruta que tengas pasada en la heladera, puedes realizar una riqu\u00edsima mermelada. Puedes usar los ingredientes que quieras, para darle el sabor que m\u00e1s te guste.<\/span><\/p>\n

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-La Biogu\u00eda<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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